kiwi w ciąży

Kiwi w ciąży

Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. To małe, zielone lub brązowe jagodowate jest bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.  Czy powinno jeść się kiwi w ciąży?

Jedzenie i napoje

kiwi w ciąży

Kiwi w ciąży

Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. To małe, zielone lub brązowe jagodowate jest bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.  Czy powinno jeść się kiwi w ciąży?

orzechy-pekan-w-ciazy

Orzechy pekan w ciąży

Orzechy są doskonałym źródłem kwasów omega. A te są szczególnie ważne dla rozwijającego się płodu. Według zaleceń dietetyków ciężarne kobiety powinno spożywać codziennie nawet 90…


Zdrowie

Styl życia i sport

joga-w-ciazy

Joga w ciąży

Spodziewając się dziecka, ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią aktywność fizyczną, jednak nie zbyt ciężką i intensywną. Tu z pomocą przychodzi joga dla kobiet w…