Jedzenie i napoje
Czy w ciąży można jeść pistacje ? Które warto wybrać
Pistacje są cennym dodatkiem do zdrowej diety, a sięganie po nie może mieć bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Co warto wiedzieć na temat tych…
Co to jest czubryca zielona?
Świat przypraw jest niezwykle różnorodny. Warto używać ich w swojej kuchni. Potrafią diametralnie odmienić nawet zwyczajną potrawę. Niektóre przyprawy są bardzo popularne, na przykład pieprz,…
Zielona herbata w ciąży? Jak ją pić, żeby zaobserwować jej korzystny wpływ?
Okres ciąży to niezwykły czas w życiu każdej kobiety. Właśnie wtedy warto w szczególności zadbać o prawidłowe zbilansowanie codziennej diety. W przypadku spożycia pewnych produktów…
Gofry w domu
Domowe gofry – jak je przygotować? Czy można jeść gofry w ciąży? Chrupiące gofry to pyszny deser, który chętnie jedzą dzieci oraz dorośli. Większości smak…
Jak zrobić klasyczne ciastka czekoladowe?
Niektóre desery kojarzą nam się z naszym krajem – to przede wszystkim sernik, drożdżówka czy makowiec. Są tak mocno polskie, że przygotowujemy je na wszystkie…
Jaka kawa w ciąży jest najbezpieczniejsza?
Będąc w ciąży, należy uważać na wiele rzeczy. Niektóre produkty są niewskazane bądź szkodliwe dla rozwijającego się dziecka. Na szczęście dla miłośniczek kawy napar ten…
Zdrowie
Styl życia i sport
Spodziewając się dziecka, ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią aktywność fizyczną, jednak nie zbyt ciężką i intensywną. Tu z pomocą przychodzi joga dla kobiet w… Jazda na rowerze jest przyjemnością i trudno się z tym nie zgodzić. Swoją drogą jest to także stosunkowo bezpieczna aktywność fizyczna. Ale czy na rowerze… Każda kobieta, która wchodzi w relację z mężczyzną chce dobrze go rozumieć i wiedzieć, co czuje i myśli jej wybranek. Niestety, panowie często nie są… Ćwiczysz, a upragnione rezultaty wciąż są (dosłownie!) niewidoczne? Być może realizujesz plan, którego cele rozmijają się z tymi, które założyłaś. Jeśli brakuje Ci wiedzy i… Jazda na rowerze jawi się jako świetny sposób na dotlenienie, odrobinę ruchu i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. O ile nie ma badań zabraniających tej… Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu. Przez kilka miesięcy stopniowo zwiększa się obciążenie mięśni i stawów, a rosnący maluch wywiera nacisk na wiele narządów…
Joga w ciąży
Czy jazda na rowerze jest bezpieczna dla kobiet w połogu? A może trzeba poczekać dłużej?
Zrozumieć mężczyznę – jak odbierać sygnały od faceta?
Wybierz treningi, które odpowiadają Twoim potrzebom i celom, a następnie otrzymaj wsparcie, które pomoże Ci je osiągnąć
Czy w ciąży można jeździć na rowerze?
Uprawianie sportu w ciąży – na jakie aktywności można sobie pozwolić?
