Sport

Ćwiczenia dla ciężarnych

My kobiety ćwiczymy głównie po to, by dbać o swoją sylwetkę. Chcemy być szczupłe tak długo, jak tylko się da. Skrupulatnie pilnujemy swojej wagi. Staramy … Czytaj dalej

joga-w-ciazy

Joga w ciąży

Spodziewając się dziecka, ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią aktywność fizyczną, jednak nie zbyt ciężką i intensywną. Tu z pomocą przychodzi joga dla kobiet w … Czytaj dalej