Niegdyś egzotyczne, teraz dostępne na wyciągnięcie ręki. Te małe, suszone, pomarszczone owoce o mięsistej konsystencji mogą nie być waszym ulubionym przysmakiem, ale docenicie ich walory, … Czytaj dalej
Wiele produktów, które na co dzień spożywamy zawiera kukurydzę. Jest to składnik, po który bardzo często sięgamy podczas przygotowywania sałatek, surówek, czy przekąsek. Zatem u … Czytaj dalej
Wiele kobiet w czasie ciąży bardzo pilnuje swojej diety i zastanawia się, co bezpiecznie może spożywać będąc w stanie błogosławionym. Czy mogą spokojnie dodać swoje … Czytaj dalej
Czy pasztet w ciąży należy do potraw kategorycznie zakazanych? Czy może są jego takie rodzaje, które były by bezpieczne zarówno dla ciężarnej jak i dla … Czytaj dalej
Tofu z każdym rokiem coraz bardziej zyskuje na popularności. Czy można jeść tofu w ciąży?
Uprawiane już w starożytnej Grecji i Rzymie – cudowne zielone warzywo – szczególnie często gości na polskich stołach. Czy brokuły w ciąży również będą dobrym … Czytaj dalej
Zupy krem na diecie stanowią doskonałe rozwiązanie dla osób kontrolujących kaloryczność posiłków. Przygotowanie lekkich zup wymaga jednak zastosowania odpowiednich składników i technik kulinarnych. Warto poznać … Czytaj dalej
Nie sposób wyobrazić sobie rozpoczęcia dnia bez kubka gorącej kawy. Dla wielu osób to codzienny rytuał, który dodaje energii na cały dzień. Natomiast trzeba zadać … Czytaj dalej
Sposób, w jaki odżywia się kobieta w ciąży, może okazać się istotny w kontekście zachowania zdrowia ciężarnej oraz jej potomka. Tylko zróżnicowana i bogata w … Czytaj dalej
Jadłospis ciężarnej kobiety powinien być szczególnie dobrze przemyślany. W jej diecie nie powinno zabraknąć odpowiedniej ilości substancji odżywczych, witamin i minerałów. Wiele kobiet zdaje sobie … Czytaj dalej