Wybór wody w sklepie wydaje się prosty – sięgamy po butelkę, płacimy i gasimy pragnienie. Jednak za tą z pozoru prostą decyzją kryje się coś znacznie większego: wpływ na nasze zdrowie, planetę i jakość życia. Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać, że bycie świadomym konsumentem oznacza nie tylko troskę o siebie, ale też o świat, w którym żyjemy.
Jedzenie i napoje
Wina bezalkoholowe – smak wina bez procentów
W ostatnich latach sektor napojów bezalkoholowych intensywnie się rozwija, a szczególnie dostrzegalny jest wzrost popularności win bezalkoholowych. Coraz większa liczba ludzi postanawia zmniejszyć ilość spożywanego…
Lekkie zupy krem na diecie – smaczne inspiracje
Zupy krem na diecie stanowią doskonałe rozwiązanie dla osób kontrolujących kaloryczność posiłków. Przygotowanie lekkich zup wymaga jednak zastosowania odpowiednich składników i technik kulinarnych. Warto poznać…
Brokuły w ciąży – starożytne superfood
Uprawiane już w starożytnej Grecji i Rzymie – cudowne zielone warzywo – szczególnie często gości na polskich stołach. Czy brokuły w ciąży również będą dobrym…
Tofu w ciąży – azjatycki diament
Tofu z każdym rokiem coraz bardziej zyskuje na popularności. Czy można jeść tofu w ciąży?
Pasztet w ciąży – czy zawsze niebezpieczny?
Czy pasztet w ciąży należy do potraw kategorycznie zakazanych? Czy może są jego takie rodzaje, które były by bezpieczne zarówno dla ciężarnej jak i dla…
Kukurydza w ciąży
Wiele produktów, które na co dzień spożywamy zawiera kukurydzę. Jest to składnik, po który bardzo często sięgamy podczas przygotowywania sałatek, surówek, czy przekąsek. Zatem u…
Zdrowie
Styl życia i sport
Spodziewając się dziecka, ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią aktywność fizyczną, jednak nie zbyt ciężką i intensywną. Tu z pomocą przychodzi joga dla kobiet w… Jazda na rowerze jest przyjemnością i trudno się z tym nie zgodzić. Swoją drogą jest to także stosunkowo bezpieczna aktywność fizyczna. Ale czy na rowerze… Każda kobieta, która wchodzi w relację z mężczyzną chce dobrze go rozumieć i wiedzieć, co czuje i myśli jej wybranek. Niestety, panowie często nie są… Ćwiczysz, a upragnione rezultaty wciąż są (dosłownie!) niewidoczne? Być może realizujesz plan, którego cele rozmijają się z tymi, które założyłaś. Jeśli brakuje Ci wiedzy i… Jazda na rowerze jawi się jako świetny sposób na dotlenienie, odrobinę ruchu i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. O ile nie ma badań zabraniających tej… Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu. Przez kilka miesięcy stopniowo zwiększa się obciążenie mięśni i stawów, a rosnący maluch wywiera nacisk na wiele narządów…
Joga w ciąży
Czy jazda na rowerze jest bezpieczna dla kobiet w połogu? A może trzeba poczekać dłużej?
Zrozumieć mężczyznę – jak odbierać sygnały od faceta?
Wybierz treningi, które odpowiadają Twoim potrzebom i celom, a następnie otrzymaj wsparcie, które pomoże Ci je osiągnąć
Czy w ciąży można jeździć na rowerze?
Uprawianie sportu w ciąży – na jakie aktywności można sobie pozwolić?
