Źródło
W gąszczu porad, reklam i obietnic o nieskazitelnej skórze łatwo się zgubić. Półki drogerii uginają się pod ciężarem kolorowych opakowań, a internet roi się od “cudownych” rozwiązań.
Rodzi się zatem pytanie: jak wybrać te produkty, które naprawdę pomogą naszej skórze?
Kluczem jest nie tylko świadomy dobór kosmetyków, ale przede wszystkim zrozumienie potrzeb naszej cery i stworzenie dobrze dopasowanej rutyny pielęgnacyjnej.
Nie ma uniwersalnego przepisu na idealną skórę, ale są zasady, które pozwolą nam do tego ideału się zbliżyć.
Oto krótki poradnik jak właściwie dobierać kosmetyki do pielęgnacji twarzy i na co powinniśmy zwrócić uwagę zanim podejmiemy wybór.
Spis treści
Jak wybrać odpowiedni produkt?
Nie ma jednego uniwersalnego produktu dla każdego typu cery.
- Jeżeli masz cerę suchą i wrażliwą, wybieraj delikatne olejki, kremowe emulsje lub żele bez SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate).
- Dla cery tłustej i mieszanej lepsze będą lekkie pianki i żele o działaniu oczyszczającym, ale bez efektu ściągnięcia.
- Skóra normalna może tolerować większość formuł, ale zawsze obserwuj, jak twoja twarz reaguje na nowy produkt.
Niezależnie od typu cery warto unikać mocno perfumowanych i agresywnych produktów. Zamiast tego, szukaj takich, które mają naturalny skład — bez konserwantów i silnie uczulających dodatków.
Pamiętajmy również o tym, by w zależności od pory roku dostosowywać poziom i siłę pielęgnacji, a co za tym idzie, produkty których używamy. Inaczej dba się o skórę latem, kiedy jest ona wystawiona na działanie słońca, a inaczej zimą kiedy mróz, i przebywanie w pomieszczeniach ogrzewanych kaloryferami sprawia, że skóra jest wysuszona.
Technika ma znaczenie!
Nawet najlepszy produkt nie zadziała poprawnie, jeżeli nie będziemy używać go w odpowiedni sposób. Dokładny demakijaż, a następnie mycie twarzy powinno być wykonane z użyciem letniej wody, bez pocierania, w delikatny sposób.
Nakładaj produkt na zwilżoną skórę okrężnymi ruchami, masując delikatnie twarz przez około 60 sekund. Staraj się unikać kontaktu z oczami i ustami. Na koniec dokładnie spłucz wszystko letnią wodą, i delikatnie osusz twarz czystym ręcznikiem lub specjalną chustą.
Zbyt agresywne mycie lub używanie gorącej wody może podrażnić skórę i zaburzyć jej naturalne pH. Jeżeli czujemy, że nasza cera potrzebuje dodatkowego oczyszczania, można raz na tydzień lub dwa użyć szczoteczki do twarzy, albo zdecydować się na peeling. To pozwoli usunąć martwy naskórek.
Tonizowanie — fanaberia, czy konieczny krok?
Po oczyszczeniu skóry często pomija się tonik, traktując go jako zbędny dodatek. To błąd! Tonik pełni bardzo ważną funkcję — przywraca naturalne pH skóry, które zostało zaburzone podczas mycia.
Tonik również przygotowuje cerę do kolejnych etapów pielęgnacji, czyli do nałożenia serum czy kremu.
Czym tonizować?
Toniki dzielimy na te oparte na wodzie i te na bazie alkoholu. Te drugie zdecydowanie odradzamy, ponieważ wysuszają skórę i mogą ją podrażnić. Zamiast tego wybierajmy toniki bezalkoholowe, delikatne, o naturalnym składzie.
Dobre toniki mogą zawierać składniki takie jak: kwas hialuronowy (nawilża), niacynamid (działa przeciwzapalnie) i ekstrakty roślinne (koją i odżywiają).
Coraz częściej w kosmetykach występują prebiotyki i probiotyki, które wzmacniają naturalną mikroflorę bakteryjną naszej skóry. To bardzo pozytywny trend.
Jeżeli nasza skóra potrzebuje toniku o mocniejszym działaniu, można zdecydować się na hydrolaty (np. z róży lub lawendy).
Należy pamiętać o tym, aby stosować tonik bezpośrednio po oczyszczeniu twarzy, zanim skóra całkiem wyschnie, co sprawi, że lepiej wchłonie wszelkie składniki odżywcze z dalszych kroków pielęgnacji.
Jak stosować tonik?
Najlepiej nakładać go za pomocą wacika, delikatnie przecierając całą twarz, omijając okolice oczu. Możemy również nanieść tonik na dłonie i wklepać w skórę.
Pamiętajmy, że tonik to nie tylko kosmetyk o właściwościach tonizujących, ale także łagodzących i pielęgnacyjnych.
Tonizowanie jest bardzo ważne latem, kiedy nasza skóra jest narażona na działanie promieni słonecznych, często jest spocona i wymaga dodatkowej pielęgnacji. Stosowanie toniku w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym, to must have w gorące, słoneczne dni.
Co po oczyszczeniu i tonizowaniu?
Etapem ostatnim, a zarazem tym najbardziej zaawansowanym, jest pielęgnacja, która odżywi, nawilży i ochroni naszą skórę.
Serum, krem, a może olejek? Wybór kosmetyków pielęgnacyjnych zależy od potrzeb i typu cery.
Serum — skoncentrowana dawka składników aktywnych
Serum to kosmetyk o lekkiej konsystencji, który zawiera wysokie stężenie składników aktywnych, takich jak witaminy, antyoksydanty, czy kwasy. Działa intensywnie, docierając do głębszych warstw skóry.
Dobór odpowiedniego serum zależy od problemu, z jakim boryka się nasza skóra. I tak: przy cerze trądzikowej warto wybrać serum z kwasami, przy cerze suchej z kwasem hialuronowym, natomiast przy cerze dojrzałej — serum z retinolem lub peptydami.
Warto zacząć od niższych stężeń, i stopniowo je zwiększać w miarę, jak nasza skóra będzie je tolerować.
Serum należy aplikować na oczyszczoną i stonizowaną skórę i pozostawić na chwilę, aby wchłonęło się w skórę.
Krem — tarcza ochronna i odżywienie
Krem nawilża, odżywia i chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Podobnie, jak w przypadku innych kosmetyków, wybór kremu zależy od naszego typu cery. Krem do cery suchej powinien być bardziej gęsty i odżywczy, a do cery tłustej — lekki i matujący.
Jeżeli chodzi o porę dnia to do pielęgnacji na dzień warto wybrać krem z filtrem przeciwsłonecznym, który ochroni nas przed promieniowaniem UV. Na noc — krem odżywczy i regenerujący.
Olejki — alternatywa dla tradycyjnych kremów
Olejki naturalne mogą być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych kremów. Zawierają cenne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i antyoksydanty. Olejki arganowy, jojoba, czy z dzikiej róży to tylko niektóre z popularnych wyborów.
Należy jednak pamiętać, że olejki mogą zapychać pory, szczególnie przy skórze tłustej. Dlatego osoby z tego typu cerą powinny podchodzić do olejków z rozwagą, albo je wypróbować i ocenić reakcje skóry.
O olejkach warto pamiętać szczególnie w porze jesienno-zimowej, kiedy nasza skóra potrzebuje mocniejszego natłuszczenia i ochrony.
Słowem podsumowania
Stworzenie idealnej rutyny pielęgnacyjnej to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i obserwacji własnej skóry. Nie bójmy się eksperymentować, ale róbmy to świadomie.
Pamiętajmy, że kluczem jest systematyczność, i słuchanie potrzeb twojej skóry. Stosowanie się do powyższych wskazówek sprawi, że nasza skóra stanie się zdrowsza, piękniejsza i bardziej zadbana. Powodzenia!
Artykuł partnera