Goździki w ciąży – lecznicza przyprawa

Niezwykle popularny składnik kuchni indyjskiej, znany z swoich bogatych składników odżywczych. Ale czy możesz stosować goździki w ciąży?

Goździki  w ciąży – niezwykła przyprawa

Spotkamy je w wielu potrawach, herbatach, ciastach i ciasteczkach. Dodaje ostrego, pikantnego smaku i aromatu. Goździkowe drzewa, w przyrodzie potrafią rosnąć nawet 400 lat.

Mimo że małe i niepozorne, goździki znane są ludzkości od tysięcy lat! Najstarsze znalezisko, pochodzi  z Syrii, sprzed 17 wieków p.n.e.

Znana też starożytnym rzymianom – stosowali je nie tylko w celach kulinarnych, ale też medycznych. W średniowieczu natomiast, była jedną z najważniejszych i najdroższych przypraw.  Skąd wynika ta popularność?

Prócz walorów smakowych – ma cała masę walorów zdrowotnych.

• źródło wielu składników odżywczych i minerałów, m.in. żelaza, wapna, fosforu, magnezu czy omega 3
• bogate w antyoksydanty, wspomagają układ odpornościowy
• pomagają w walce z stanami zapalnymi
• niwelują wszelkiej maści bóle, gardła, zęba, głowy, mięśni i stawów
• pomagają tym, którzy borykają się z przykrym zapachem z ust
• obniżają też poziom złego cholesterol

Można wymieniać by jeszcze dalej – walorów zdrowotnych jest wiele. Ale czy można spożywać goździki w ciąży?

 

Goździki w ciąży – czy są bezpieczne?

Zasadniczo, goździki w ciąży można stosować bez obaw – nie powodują ryzyka ani dla mamy ani dla rozwijającego się płodu. Mało tego – może mieć też pozytywny wpływ na jego rozwój!

Jako doskonałe źródło składników mineralnych i przeciwutleniaczy, może być świetnym elementem zróżnicowanej diety! Ich zabójcze działanie na wirusy, bakterie, grzyby i pierwotniaki, może pomóc przy wielu chorobach i infekcjach. No i jest to forma pewnej naturalnej terapii!  Możesz je dodawać do potraw, herbaty, ssać, rzuć, nadgryzać – by wydzieliły cenne substancje.

Jak ze wszystkim jednak – goździki w ciąży muszą być zażywane w odpowiedniej dla ciebie ilości. Jak zwykło się mawiać, wszystko w nadmiarze szkodzi! Goździki w ciąży również można 'przedawkować’ – ważne jest więc zachowanie umiaru. Nie jest zalecane również stosowanie olejów z goździka.

Przeciwskazania

Goździki w ciąży mogą zaszkodzić kobietom borykającym się z problemami związanymi z krzepnięciem krwi, albo przyjmującym leki przeciwzakrzepowe. Oprócz tego, nie powinno się ich zażywać przy nadciśnieniu tętniczym. Jeśli masz wątpliwości  na temat ich wpływu na Ciebie i Twoją ciąże – warto skonsultować to z swoim lekarzem. Powinno też się ich unikać, gdy zbliża się termin cesarskiego cięcia.

Warto też pamiętać, że goździki mogą uczulać! Jeśli widzisz negatywne efekty uboczne ich zażywania, musisz z nich zrezygnować. Możesz sprawdzić, czy masz reakcję alergiczną, przykładając goździkowy proszek na swoją skórę. Reakcja alergiczna to znak, że Twój organizm za tą przyprawą nie przepada.

Treści widoczne w serwisie czywciazymozna.pl nie mają na celu zastąpienia kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Trzeba zaznaczyć, że serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w powyższym Serwisie. Zanim Użytkownik Serwisu zastosuje się Przed do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie powinien bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.